Damy przede wszystkim te 'dobrze urodzone', od wieków wykorzystywały rozmaitych sposobów, by ich ciało pozostawało młode oraz śliczne jak najdłużej. Zielarki miały pełne ręce roboty, przyrządzając rozmaitego rodzaju mikstury ziołowe nie tylko na każdą dolegliwość zdrowotną, jednak oraz na schudnięcie.
Jaki tego był rezultat? Wybitnie mizerny. Na dworskich stołach dominowały tłuste pieczone i smażone mięsa, drób ociekający tłuszczem, mnóstwo słodkości przyprawianych przyprawami.Na dworach francuskich jadało się inaczej, chude mięsa, owoce morza, modne były świeże warzywa i owoce. Inaczej wobec tego wyglądały damy z krajowych dworów, zupełnie inaczej z francuskich - zresztą, francuska kuchnia uważana jest za najzdrowszą oraz bardzo dobrą kuchnię świata, to na francuskich kucharzach wzorowali się kucharze w innych państwach Europy, to stąd rozprzestrzeniały się kulinarne mody.
W nowoczesnych czasach, kobiety we wszystkich państwach dążą do doskonałości cielesnej, stąd dziesiątki ponoć wypróbowanych imponujących diet, jakie w wielu przypadkach nie gwarantują organizmowi niezbędnych oraz w dobrej ilości składników odżywczych, prowadząc do choroby, lub też co najwyżej efektu jo-jo. Początkowo zgubione kilogramy, powracają w krótkim czasie jak bumerang, doprowadzając panie do łez oraz szukania kolejnych diet - dietetyk. A wystarczy jedynie po prostu jeść mniej słodyczy, więcej owoców oraz warzyw, chude mięso oraz w ogóle jeść mniej, a regularnie.